Wo wir gerade beim Thema Träumen waren…Mich quälen im Moment nicht allzu schöne Träume. Ich würde sie schon fast als Alpträume  bezeichnen, bin allerdings kein Spezialist.

Ich hatte das schon oft um diese Jahreszeit, das heißt, wenn es draußen kalt und grau wird. Allerdings hatte ich das noch nie so früh! Deswegen mache ich mir ein bisschen Gedanken darüber. Im Netz habe ich gelesen, dass Menschen von Alpträume gequält werden, die auch Depressionen haben.

Allerdings habe ich bei mir noch keinerlei Anzeichen von Depressionen bemerkt. Ich fühle mich gut und auch nicht niedergeschlagen. Trotzdem habe ich Angst, dass mich nun Depressionen einholen könnten. Ich gebe zu, der Stress auf der Arbeit hat zugenommen, es gibt viel zu tun. Aber das wars dann auch schon.

Ich weiß auch nicht, ob so etwas erblich bedingt sein kann? Ich weiß, dass mein Vater mal unter Depressionen gelitten hat, glücklicherweise hat er das wieder in den Griff bekommen. Ansonsten gabs in unserer Familie solche Fälle nie.

Ich sollte allerdings vielleicht trotzdem mal zum Arzt gehen – je eher desto besser.Es gibt ja mittlerweile auch diverse Möglichkeiten dagegen vorzugehen. Ich habe auch von einer Traumtherapie gelesen, die gezielt gegen die Blockaden vorgeht und die Ereignisse aus den (Alp)Träumen verarbeitet: Die Traumtherapie unterstützt die Bewusstwerdung des aktuellen Lebensthemas und möglicher Lösungswege – das klingt doch schonmal gut!